Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1059 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 39,99g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Lunch: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Red Bull Red Bull, Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|