Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 46,09g | Kolh.: 217,36g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken. Middag: Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Doritos Dinamita Chile Limon, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|