Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
120,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 52,31g | Kolh.: 212,08g.
Frukost: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Egg White Delight (No Canadian Bacon). Lunch: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs (12 oz). Middag: Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|