|
оаомм.
взвешивалась в 7 утра *
|
42,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 93,66g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Куриный Бульон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Сыр Российский, Сиртаки Сыр Фета, Лаваш Армянский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Сметана, Кальмар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Семпай 's vikthistorik
|