Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
129,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 111,66g | Prot: 69,77g | Kolh.: 17,41g.
Frukost: Carando Genoa Salami, Deli Sliced Ham, Sweet Harvest Pear Slices, Bacon, Bullet Proof Coffee. Lunch: Wellsley Farms White Meat Chicken Salad. Middag: Freebirds Mixed Greens, Italian Sausage, Beef Meatballs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|