Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 96,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 48,63g | Kolh.: 5,53g.
Lunch: Bauernküche Bauernfrühstück. Snacks/Annat: Wasser, Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|