Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 69,63g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Valio Сыр Тильзит 45%, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Бананы, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|