Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 147,68g | Kolh.: 145,17g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяно-Творожное Печенье Мое, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белебеевский Сыр Голландский. Middag: Салат Витаминный, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Запеканка Творожная Моя, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Творожная Запеканка с Манкой, Миндаль, Овсяно-Творожное Печенье Мое. mer...
|
|
160 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|