Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
265 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 14,99g | Kolh.: 29,88g.
Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Johnnys Senap Söt-Stark, Äpple, Broccoli, Blomkål, Majonnäs, Gräddfil. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyckoflow 's vikthistorik
|