Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 62,97g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Quaker Quick Oats. Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Middag: Port Wine, Birds Eye Voila! Chicken Alfredo. Snacks/Annat: Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt, Air Popped Popcorn, Celery, Great Value Creamy Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie, Great Value Jelly Beans, Ferrara Pan Lemonhead Candy. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|