Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 53,74g | Kolh.: 135,00g.
Frukost: Nectarines, Conserves de Confiture, Pain Complet. Middag: Picard Fondue de Poireaux, Noix de Saint Jacques, Lindt Chocolat Noir Orange Intense. Snacks/Annat: Confitures et Conserves, Carrefour Cola Zero. mer...
|
|
337 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Ridning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|