Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 59,50g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Колбаса, Хлеб Черный, Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Свиная, Рис Отварной, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Молоко. Middag: Хлеб Черный, Колбаса, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Snacks/Annat: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Молоко, Колбаса, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|