Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 40,83g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Биойогурт с Клюквой-Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|