Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 110,64g | Kolh.: 151,43g.
Frukost: Миндаль, Яйцо Всмятку, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе Индейки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Middag: Красные Помидоры, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashulchez 's vikthistorik
|