Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 58,44g | Kolh.: 213,27g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Middag: Хлебный Дом Кекс Творожный. Snacks/Annat: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|