|
Подраслабилась, но снова взялась за себя.
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 58,19g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Кофе, Банан, Клубника, Премия Греческий Йогурт 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
|
340 kcal
|
Träning:
Круговая тренировка, 4 круга - 21 minuter, Apple Health - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|