Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
492 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 62,94g | Kolh.: 29,39g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Senseo Café, Colona Sauce Américaine, Baguette, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|