Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
613 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 21,07g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Вода, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мацони. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|