Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
127,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
2274 kcal
|
Fett: 149,92g | Prot: 57,88g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Гост Пломбир Крем-Брюле с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Рахат Рахат Лукум, Гречка с Тушонкой. Middag: Рахат Рахат Лукум, Родные Просторы Родные Просторы , Селедка, Рагу с Курицей От Мамы Светы. Snacks/Annat: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Всё ниже, и ниже, и ниже
Стремим мы веса наших тел,
И в каждом худеющем дышит
Достичь долгожданный предел. :)))))
|
19 aug 19 av medlem: DonDragon48
|
|
|
Диги, смотрю ты в тренде.
19 aug 19 av medlem: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|