Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 47,22g | Kolh.: 117,04g.
Frukost: Milford Сукралоза с Инулином, Кофе, ПП вафли. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховая Каша, Суп с Лососем. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|