|
вес НЕ УХОДИТ. от слова совсем. на даче питалась на подножном корме. впроголодь целые дни. эффекта ноль. но отступать я не намерена. еще пару месяцев посмотрю, что будет.
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 131,25g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: печенье овсяное, Настроение Ежевика Замороженная, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. Middag: Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты, Помидоры, Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Мидии. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Twix Mini, Snickers Minis, Леовит Champ! Protein Bar Banana, печенье овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 5 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет) Маша, тебе категорически нельзя морить себя голодом!!! Твоему организму нужно столько сил на востановление!!!
19 aug 19 av medlem: Tati_lian
|
Таня, все это хорошо, конечно, но хочется выгшлядеть как раньше, чтобы эталонные джинсы висели на жопке. а они собаки не налазят. да и восстанавливаться там уже нечему, все зажило давно. кость по любому не отрастет, а швы давно зажили, с февраля-то месяца.
19 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
Машь, я про востановление организма для дальнейшего лечение 😶.
19 aug 19 av medlem: Tati_lian
|
я жирею, если ем больше, проверено(((( так что просто ограничения, иначе видимо никак. а мою печенку и почки едой не восстановить. тут только медикаментозное лечение.
19 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|