Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 50,70g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Кофе, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриное Филе, Ряба Майонез Провансаль, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Middag: Персики, Манго. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|