Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
298 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 21,79g | Kolh.: 25,43g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, из Вологды Пахта, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|