Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1908 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 97,81g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет, Котлета Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Middag: Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|