Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 77,21g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Петербурженка Карбонад Славянский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная с Овощами, Бондюэль Зелёный Горошек, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Greenfield Чай Черный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|