Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 68,44g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ferrero Nutella. Lunch: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Миллениум Черный Шоколад 80%, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Сырники, Гречка Отварная, Сибас. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|