|
Арбуз на ужин почистил организм. До цели осталось чуть-чуть.
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1381 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 73,88g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Крупаша Хлопья Кукурузные , Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок 1%, Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний". Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая. Middag: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Жареная Картошка, Суп Грибной. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|