Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 112,78g | Kolh.: 154,36g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Lunch: Капуста Белокочанная, Тыква, Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Арахис, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1%, Шампиньоны, Тыква. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|