Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 84,52g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Витаминный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом. Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Лента Треска под Маринадом, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|