Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 132,82g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Annat: Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Сливы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|