Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 46,69g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Евроопт Банан, Наполеон ПП, Евроопт Персик. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Куриный Пирог. Middag: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Наполеон ПП. Snacks/Annat: ProStore Кукуруза Сладкая, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|