Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 91,58g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Middag: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сима, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|