Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 105,61g | Kolh.: 190,50g.
Frukost: не Помню Термоначинка, Брауни кабачковый, Банан, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо. Lunch: Котлеты с индейкой, Кабачок, Нива Хлеб Кузнецовский , ЯНТА Майонез Провансаль, Борщ. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Хлеб-Соль Морковь Корейская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Нектарины, Буженина из телятины. Snacks/Annat: Дыня, Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|