Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 41,29g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Чай с Сахаром, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Коломенское Батон Нарезной, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Лапша по-Сингапурски. Middag: Арбуз, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|