Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1728 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 108,42g | Kolh.: 159,39g.
Frukost: Хлебница Курник, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Белый Хлеб, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Борщ с Курицей. Middag: Грудка куриная жареная, Овощи с мясом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Sladial Печенин . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|