Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 75,17g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Шербет, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная. Middag: Ризык Лепешка Узбекская, Клубника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|