Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 59,10g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵, セブンイレブン 木綿とうふ. Snacks/Annat: クルミ, 明治 アサイー, リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|