Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
145,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 87,06g | Kolh.: 64,98g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (Can), Twinings Irish Breakfast Tea, Water, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Lunch: Nathan's Famous Hot Dog & Roll, Michelob Ultra Light Beer, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, O Organics Organic Tomato Ketchup, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Classic Uncured Wieners, Heinz Yellow Mustard. Snacks/Annat: Sargento Light String Cheese, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Pepsi Diet Pepsi (20 oz). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|