|
Возвращение после отпуска
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 78,62g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Лента Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Брокколи, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Морковь, Гречка, Курица Вареная, Лук, Куриный Бульон. Middag: Белочка Семечки Жареные, VitaLat Сыр Скаморца, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая, Зеленое Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Яичный Белок, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|