Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 32,88g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Lunch: Дыня. Middag: Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|