Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 120,64g | Kolh.: 147,21g.
Lunch: Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning. Middag: Chocolate Cream Pie, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|