Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 60,16g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блинчики с Мясом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сырники из Обезжиренного Творога, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Свинина Запеченая, Макароны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|