Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
722 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 28,50g | Kolh.: 80,05g.
Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кофе, Щебекинские спагетти. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир Настоящий. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|