Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 90,78g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Boiled Egg, Bakwan, Sasa Tepung Bakwan, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg White. Lunch: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Cooked Duck Egg, Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjeliawijaya 's vikthistorik
|