Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 63,21g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Equate Cookies & Cream Protein Bar. Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Middag: Jack's Original Sausage Pizza. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Air Popped Popcorn, Seagram's 7 Whiskey. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|