Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
2047 kcal
|
Fett: 106,04g | Prot: 102,80g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Domatesler, Göbek Marul, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Lunch: Baklava, Adana Durum, Kelle Paça, Göbek Marul, Domatesler, Magnum Mini Badem, Dardanel Ton Klasik. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|