Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 72,46g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Пеленгас Запечённый , Свекла Вареная, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Холодец, Зеленое Яблоко. Middag: Морковь, Баклажан, Житница Здоровья Гуляш Соевый. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 39 minuter, Vila - 12 timmar och 36 minuter, Sömn - 10 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|