Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 26,70g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Донат Покрытый Белой Глазурью с Радужной Посыпкой, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Сыр Пошехонский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Гриль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Батон. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Донат Покрытый Белой Глазурью с Радужной Посыпкой, Козинаки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|