Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 57,08g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Danone Pro+ Kahve, Karpuz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytinyağı, Beyaz Un, Yumurta, Kabak. Middag: Beyaz Un, Zeytinyağı, Kabak, Yeşil Elma, Karpuz, Mercimekli Bulgur Pilavı, Danone Pro+ Kahve, Soğanlar, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|