Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
847 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 55,43g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Арбуз, Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Семга на Гриле. Middag: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Арбуз. Snacks/Annat: Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками, Гималайская Соль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|